詹姆斯：如今我的訓(xùn)練更多是在強(qiáng)化基礎(chǔ)精益求精 不會(huì)增添新東西
2025年04月12日 10:40
4月12日訊 近日，湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場(chǎng)大腦》第二季第二集播出，詹姆斯與納什談及諸多話題。
當(dāng)被問到他在休賽期的訓(xùn)練是增加訓(xùn)練內(nèi)容還是打磨已有技術(shù)，詹姆斯說：“目前我更多的是在不斷打磨一切，精益求精的階段。是的，我沒有處于增添模式，我對(duì)于自己的比賽基礎(chǔ)感覺自如，但最重要的是打磨強(qiáng)化。所以，如果有一個(gè)夏天我覺得自己的投籃不是很好，比如接球就投，那么我就會(huì)花很多時(shí)間來練接球就投。如果某段時(shí)間我覺得自己的背身單打不夠高效，那么我就會(huì)加練那方面。如果有段時(shí)間我的控球運(yùn)球沒有達(dá)到我的預(yù)期，我的運(yùn)控永遠(yuǎn)不會(huì)達(dá)到納什或歐文的級(jí)別，但我可以達(dá)到自己想要的程度，那么我就會(huì)加練一下運(yùn)球。因此目前我主要是強(qiáng)化我的比賽基礎(chǔ)技能。
“這取決于比賽需要什么，比賽需要我更多地發(fā)起擋拆嗎？比賽需要我更多地去無球空切嗎？比賽需要我更多地投三分嗎？如今的比賽就是這樣。你會(huì)打磨這些方面，從而讓自己仍能打出效果。你仍然可以調(diào)整并適應(yīng)比賽，具備成長(zhǎng)心態(tài)。”
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